健康饮食也可以保养出漂亮的皮肤(健康饮食后皮肤)

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健康饮食也可以保养出漂亮的皮肤

1、木耳甩粗皮肤木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。小百科：因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

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